Der Lauftreff Ennert Bonn e.V. ist ein eingetragener Verein und Mitglied im Leichtathletikverband Nordrhein. Der Verein wurde 1987 gegründet und hat derzeit ungefähr 160 Mitglieder. Die Freude am Laufen verbindet die Läuferinnen und Läufer unterschiedlichster Alters- und Leistungsklassen.

Das vielfältige Trainingsangebot richtet sich sowohl an Laufanfänger, Wiedereinsteiger und gesundheitsorientierte Läufer sowie an ambitionierte, leistungsorientierte Läufer.
Zahlreiche Mitglieder treffen sich auch außerhalb der regulären Vereinstermine zum Walking, Wandern und anderen geselligen Aktivitäten.

Unser Motto „Niemand läuft allein“ ist uns sehr wichtig. Wir achten – besonders bei den Läufen am Rhein und in der Halbmarathonvorbereitung darauf, dass immer in kleinen Gruppen gelaufen wird und Niemand den Anschluss verliert.

Joe Körbs
(1. Vorsitzender)		 Sabine Oppermann
(2. Vorsitzende)		 Wiebke Kretschmann
(Sportwartin)		 Richard Müller-Buchhorn
(Schriftwart)		 Mathias Weigt
(Kassenwart)

Aktuelles

  • LT Ennert - Info Ausgabe 75

    Liebe Freundinnen und Freunde,

    mit der aktuellen Ennert Info Nr 75 bietet Euch der Vorstand des LT Ennert einen aktuellen Überblick über die letzten Monate unseres Vereinslebens.

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  • LT Ennert gewinnt Deutsche Post April Challenge in der Kategorie "101 - 400 Mitglieder"!

    Im Rahmen der Deutsche post April Challenge hat der LT Ennert den 1. Platz in der Kategorie 101-400 Mitglieder belegt. 

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  • Start des Bahntrainings am 04. Mai 2022

    Der Lauftreff Ennert Bonn bietet vom 04. Mai bis 28. September 2022 das alljährliche Bahntraining an. 

    Das Training findet immer mittwochs auf der Bahn der IGS Beuel statt und umfasst Lauf-ABC, Rumpfstabilisation und Intervalleinheiten. Es bietet somit die ideale Möglichkeit, seine Laufeffizienz zu verbessern.
    Das erste Training beginnt am 04. Mai 2022 um 19:00 Uhr. Das letzte Training findet am 28. September statt.

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Alle Neuigkeiten

Unsere Angebote

Running forever - Lauftraining mit Gundi und Marlies

Unter fachkundiger Anleitung von Gundi und Marlies findet dienstags und donnerstags ein abwechslungsreiches Training am Rhein statt. Angesprochen sind Frauen und Männer, die Spaß an der Bewegung und am Laufen haben. Neue Teilnehmer sind jederzeit herzlich willkommen.


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Bahntraining

Unser Bahntraining findet in diesem Jahr vom 04.Mai bis 28.September auf der Tartanbahn des Sportplatzes der Integrierten Gesamt­schule Bonn-Beuel statt.

Schnelle und langsame LäuferInnen können gemeinsam am Bahntraining teilnehmen. Jeder kann sich Schritt für Schritt weiterentwickeln und auf sein persönliches Ziel hinarbeiten.
Das Training beinhaltet Koordinationstraining und Lauf-ABC sowie Intervall- und Tempoläufe.


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Langstreckentraining

Die Sonntagsläufe sind ein sehr gutes Training für die Langdistanz. Wir laufen unterschiedliche Strecken, die uns durch den Ennert, das Siebengebirge und am Rhein entlang führen – oft auch in Kombination. Daraus ergeben sich immer wieder andere Höhenprofile und somit auch unterschiedliche Trainingsreize. Mitunter geht es auch "rüber" auf die linke Rheinseite hinauf in den Kottenforst, oder wir drehen eine lange flache Runde durch die Siegauen. Die Distanzen variieren zwischen 15 und 20 km.


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Gymnastik

Unser Gymnastikangebot umfasst Dehn- und Kräftigungsübungen, die Koordination, Gleichgewicht, Körperkontrolle und Körperhaltung fördern.


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Offener Lauftreff

Es werden in der Regel Strecken von 7 bis 15 km gelaufen. Die verschiedenen Varianten der Laufstrecken führen auf festen Waldwegen mit moderaten Anstiegen überwiegend durch abwechslungsreichen Laubwald.


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