Der Lauftreff Ennert Bonn e.V. ist ein eingetragener Verein und Mitglied im Leichtathletikverband Nordrhein. Der Verein wurde 1987 gegründet und hat derzeit ungefähr 160 Mitglieder. Die Freude am Laufen verbindet die Läuferinnen und Läufer unterschiedlichster Alters- und Leistungsklassen.
Das vielfältige Trainingsangebot richtet sich sowohl an Laufanfänger, Wiedereinsteiger und gesundheitsorientierte Läufer sowie an ambitionierte, leistungsorientierte Läufer.
Zahlreiche Mitglieder treffen sich auch außerhalb der regulären Vereinstermine zum Walking, Wandern und anderen geselligen Aktivitäten.
Unser Motto „Niemand läuft allein“ ist uns sehr wichtig. Wir achten – besonders bei den Läufen am Rhein und in der Halbmarathonvorbereitung darauf, dass immer in kleinen Gruppen gelaufen wird und Niemand den Anschluss verliert.
| Joe Körbs (1. Vorsitzender) |
Sabine Oppermann (2. Vorsitzende) |
Wiebke Kretschmann (Sportwartin) |
Richard Müller-Buchhorn (Schriftwart) |
Mathias Weigt (Kassenwart) |
Läuferinnen und Läufer (egal welches Tempo) und Walkerinnen und Walker sind am Sonntag, den 24. April ganz herzlich zum gemeinsamen Lauf auf der April Challenge-Runde eingeladen. Start ist um 9:00 Uhr am Posttower. Wir wollen gemeinsam beliebig viele Runden drehen. Vergesst bitte Eure Startnummern nicht!
Im Anschluss an den Lauf bieten wir alkoholfreies Bier und Saft an.
Der Lauftreff Ennert Bonn bietet ab dem 04. Mai 2022 das alljährliche Bahntraining an.
Das Training findet immer mittwochs auf der Bahn der IGS Beuel statt und umfasst Lauf-ABC, Rumpfstabilisation und Intervalleinheiten. Es bietet somit die ideale Möglichkeit, seine Laufeffizienz zu verbessern.
Das erste Training beginnt am 04. Mai 2022 um 19:00 Uhr.
In der ab dem 19.03.2022 gültigen Fassung der CoronaschutzVO NRW, die mit Ablauf des 02.04.2022 außer Kraft tritt, haben sich Lockerungen für den Sport ergeben.
Das Wichtigste gibt es hier.
Liebe Leser und Mitglieder,
mit der aktuellen Ennert Info Nr 74 auf der neuen Vereinswebseite begrüßt Euch der neue Vorstand ganz herzlich.
Über Eure Fragen und Anregungen, die ihr uns jederzeit an die Vereinsemailadresse senden könnt, freuen wir uns!
Euch und Euren Lieben wünschen wir friedvolle und fröhliche Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahr.
Bleibt gesund und bis bald!
| Joe Körbs (1. Vorsitzender) |
Sabine Oppermann (2. Vorsitzende) |
Wiebke Kretschmann (Sportwartin) |
Richard Müller-Buchhorn (Schriftwart) |
Mathias Weigt (Kassenwart) |
Wir bieten ganzjährig Lauftraining für unterschiedliche Tempogruppen an.
Unter fachkundiger Anleitung von Gundi und Marlies findet dienstags und donnerstags ein abwechslungsreiches Training am Rhein statt. Angesprochen sind Frauen und Männer, die Spaß an der Bewegung und am Laufen haben. Neue Teilnehmer sind jederzeit herzlich willkommen.
Unser Bahntraining findet von Mai bis September auf der Tartanbahn des Sportplatzes der Integrierten Gesamtschule Bonn-Beuel statt.
Schnelle und langsame LäuferInnen können gemeinsam am Bahntraining teilnehmen. Jeder kann sich Schritt für Schritt weiterentwickeln und auf sein persönliches Ziel hinarbeiten.
Das Training beinhaltet Koordinationstraining und Lauf-ABC sowie Intervall- und Tempoläufe.
Die Sonntagsläufe sind ein sehr gutes Training für die Langdistanz. Wir laufen unterschiedliche Strecken, die uns durch den Ennert, das Siebengebirge und am Rhein entlang führen – oft auch in Kombination. Daraus ergeben sich immer wieder andere Höhenprofile und somit auch unterschiedliche Trainingsreize. Mitunter geht es auch "rüber" auf die linke Rheinseite hinauf in den Kottenforst, oder wir drehen eine lange flache Runde durch die Siegauen. Die Distanzen variieren zwischen 15 und 20 km.
Unser Gymnastikangebot umfasst Dehn- und Kräftigungsübungen, die Koordination, Gleichgewicht, Körperkontrolle und Körperhaltung fördern.
Es werden in der Regel Strecken von 7 bis 15 km gelaufen. Die verschiedenen Varianten der Laufstrecken führen auf festen Waldwegen mit moderaten Anstiegen überwiegend durch abwechslungsreichen Laubwald.
Vereinsmitglieder haben die Möglichkeit, Funktionsbekleidung mit Vereinsbeflockung zu erwerben.
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